La Neurociencia Aplicada la deporte está siendo uno de los temas que más se han desarrollado en esta última decada y aplicando técnicas y tecnología innovadoras y que propician nuevos abordajes terapéuticos relevantes para los profesionales que trabajan con deportistas.

Neurociencia Aplicada al deporte Fisioterapeutas- Preparadores Físicos y Entrenadores

Objetivos:

1. Facilitar las bases cientificas de la neurociencia aplicada

2. Que el estudiante o profesional aprenda a:

• Mejorar el rendimiento deportivo del atleta sano y lesionado
  

• Optimización de habilidades motoras: Estudiar y mejorar la coordinación, precisión y velocidad de los movimientos deportivos

• Entrenamiento cognitivo: Desarrollar programas que fortalezcan las capacidades cognitivas como la toma de decisiones, la atención y la percepción espacial.

• Neurofeedback: Utilizar técnicas de retroalimentación cerebral para ayudar a los atletas a controlar mejor su estado mental y mejorar su rendimiento.

• Prevención y Rehabilitación de Lesiones:

• Detección temprana: Utilizar tecnologías de imagen y monitoreo cerebral para identificar riesgos de lesiones antes de que ocurran.

• Rehabilitación neurológica: Implementar terapias basadas en neurociencia para acelerar la recuperación de lesiones y mejorar la rehabilitación física y mental.

• Gestión del Estrés y la Ansiedad:

• Técnicas de relajación: Aplicar métodos como la meditación, la respiración controlada y otras técnicas para reducir el estrés y la ansiedad en situaciones de alta presión.

• Biofeedback: Usar dispositivos que monitorizan las respuestas fisiológicas para ayudar a los atletas a controlar sus reacciones al estrés.

• Personalización del entrenamiento: Desarrollar programas de entrenamiento adaptados a las características neurológicas individuales de cada atleta.

• Tecnología wearable: Usar dispositivos portátiles que monitorizan la actividad cerebral y otros indicadores fisiológicos para ajustar el entrenamiento en tiempo real.

• Desarrollo de Nuevas Tecnologías y Herramientas:

• Innovación en equipos de entrenamiento: Crear dispositivos y software que utilicen datos neurológicos para mejorar las prácticas deportivas.

• Simulaciones y realidad virtual: Usar entornos virtuales para entrenar habilidades específicas y mejorar la percepción y toma de decisiones en situaciones deportivas

• Investigación y Comprensión de los Procesos Neurológicos

Carga horaria: 200 Horas

Metodología: online + videos

Que incluye el curso de formación:

1. Equipo de electroestimulación eléctrica transcraneal
2. Gafas estroboscópicas
3. Material de neurociencia básico
   

Precio de la formación:

1. Formación: 250 €
2. Si incluye los equipo de neurociencia: 780 €
3. Puede financiar su formación en tres pagos sin intereses
   

Temática

1. Fundamentos de Neurociencia Aplicada al Deporte

• Introducción a la Neurociencia:
  • Definición y disciplinas relacionadas.
  • Historia y evolución de la neurociencia.
• Sistema Nervioso Central y Periférico:
  • Anatomía y funciones básicas del cerebro, cerebelo, médula espinal y nervios periféricos.
• Neurona y Sinapsis:
  • Tipos de neuronas y su función.
  • Comunicación sináptica y neurotransmisores.
• Relevancia en el Deporte:
  • Cómo la neurociencia puede optimizar el rendimiento deportivo.
  • Aplicaciones prácticas en el entrenamiento y la rehabilitación.

2. Neuroplasticidad y Entrenamiento Deportivo

• Concepto de Neuroplasticidad:
  • Definición y tipos (sináptica, estructural, funcional).
• Factores que Influyen en la Neuroplasticidad:
  • Edad, experiencia, tipo de entrenamiento.
• Neuroplasticidad en Atletas:
  • Ejemplos de cómo el entrenamiento deportivo induce cambios en el cerebro.
• Estrategias para Optimizar la Plasticidad:
  • Técnicas de entrenamiento para maximizar la neuroplasticidad.
  • Ejercicios específicos y programas de práctica deliberada.

3. Control Motor y Coordinación

• Mecanismos del Control Motor:
  • Vías motoras y su función.
  • Rol del sistema nervioso central en la planificación y ejecución de movimientos.
• Aprendizaje Motor:
  • Fases del aprendizaje motor (cognitiva, asociativa, autónoma).
• Coordinación Neuromuscular:
  • Cómo se logra la coordinación de músculos y articulaciones.
• Mejorar la Coordinación:
  • Ejercicios y técnicas específicas.
  • Programas de entrenamiento adaptados.

4. Neurobiología del Rendimiento y la Fatiga

• Bases Neurobiológicas de la Fatiga:
  • Diferencias entre fatiga central y periférica.
  • Neurotransmisores y hormonas implicadas.
• Evaluación del Rendimiento:
  • Métodos neurocientíficos para evaluar la fatiga y el rendimiento.
• Mejorar el Rendimiento Mental y Físico:
  • Intervenciones basadas en la neurociencia.
  • Uso de suplementos, entrenamiento específico y técnicas de recuperación.

5. Cognición y Toma de Decisiones en el Deporte

• Procesos Cognitivos:
  • Percepción, atención, memoria, y toma de decisiones.
• Toma de Decisiones Rápidas:
  • Mecanismos neuronales y su importancia en el deporte.
• Entrenamiento Cognitivo:
  • Ejercicios para mejorar la toma de decisiones y la respuesta rápida.
  • Uso de simulaciones y escenarios deportivos.

6. Motivación y Neurotransmisores

• Neurotransmisores Clave:
  • Dopamina, serotonina, endorfinas, y su rol en la motivación.
• Teorías de la Motivación:
  • Teoría de la autodeterminación, teoría de la expectativa-valor.
• Impacto en el Rendimiento Deportivo:
  • Cómo la motivación afecta el rendimiento y la adherencia al entrenamiento.
• Técnicas para Influenciar la Motivación:
  • Estrategias psicológicas y neurocientíficas.
  • Implementación práctica en el entrenamiento.

7. Estrés y Recuperación Neurológica

• Impacto del Estrés en el Cerebro:
  • Efectos del estrés agudo y crónico.
  • Estrés y rendimiento deportivo.
• Mecanismos de Recuperación:
  • Sueño, nutrición, y técnicas de relajación.
• Manejo del Estrés:
  • Estrategias psicológicas y fisiológicas.
  • Intervenciones específicas para atletas.

8. Sueño y Rendimiento Deportivo

• Importancia del Sueño:
  • Ciclos del sueño y su impacto en la recuperación.
• Trastornos del Sueño en Atletas:
  • Causas y consecuencias.
• Mejorar la Calidad del Sueño:
  • Higiene del sueño, técnicas de relajación.
• Intervenciones Prácticas:
  • Rutinas y hábitos para optimizar el sueño en atletas.

9. Neurofisiología de la Preparación Física y Mental

• Interacción Cuerpo-Mente:
  • Cómo la preparación física influye en la mental y viceversa.
• Neurofisiología del Ejercicio:
  • Respuestas neurofisiológicas al entrenamiento físico.
• Técnicas de Preparación Integral:
  • Entrenamiento combinado físico y mental.
  • Ejercicios específicos y programas integrados.

10. Percepción y Atención en el Deporte

• Mecanismos de Percepción:
  • Cómo percibimos el entorno y la información relevante.
• Atención y Foco:
  • Tipos de atención y su relevancia en el rendimiento.
• Ejercicios para Mejorar la Percepción y Atención:
  • Técnicas y herramientas prácticas.
  • Implementación en sesiones de entrenamiento.

11. Prevención de Lesiones Neuromusculares

• Factores Neurobiológicos en Lesiones:
  • Cómo el sistema nervioso contribuye a las lesiones.
• Evaluación y Prevención:
  • Métodos para evaluar el riesgo de lesión.
• Estrategias de Prevención:
  • Programas de fortalecimiento y movilidad.
  • Técnicas de rehabilitación neuromuscular.

12. Entrenamiento Sensorial y Proprioceptivo

• Importancia del Entrenamiento Sensorial:
  • Cómo afecta al rendimiento y la prevención de lesiones.
• Propriocepción y Control Motor:
  • Sistemas proprioceptivos y su función.
• Ejercicios Proprioceptivos:
  • Programas y técnicas para mejorar la propriocepción.
  • Implementación en el entrenamiento diario.

13. Entrenamiento de la Visualización y la Imaginación Motora

• Técnicas de Visualización:
  • Qué es y cómo se utiliza en el deporte.
• Impacto en el Rendimiento:
  • Beneficios comprobados de la visualización.
• Implementación Práctica:
  • Ejercicios y rutinas de visualización.
  • Integración en sesiones de entrenamiento.

14. Tecnología y Neurociencia en el Deporte

• Herramientas Neurocientíficas:
  • Tecnologías emergentes en la evaluación y mejora del rendimiento.
• Aplicaciones Prácticas:
  • Uso de neurofeedback, realidad virtual, y otros dispositivos.
• Evaluación y Monitoreo:
  • Cómo estas tecnologías pueden ayudar a los entrenadores.
  • Casos de estudio y ejemplos prácticos.

15. Aspectos Éticos y de Bienestar en la Neurociencia del Deporte

• Consideraciones Éticas:
  • Ética en la aplicación de la neurociencia.
• Bienestar Mental y Físico:
  • Importancia del bienestar integral de los atletas.
• Intervenciones y Soporte:
  • Programas de apoyo psicológico y físico.
  • Estrategias para promover la salud mental y física.